alfarsikitchens
July 2016


Toyota

فيديو

كارول سماحة وأغنية جديدة Play

كارول سماحة وأغنية جديدة

الممثلة "نيللي كريم" تغرق في حوض السباحة Play

الممثلة "نيللي كريم" تغرق في حوض السباحة

رجلان ينافسان "ميريام فارس" بالرقص Play

رجلان ينافسان "ميريام فارس" بالرقص

millenniumhotels

تاج الصحة

فوائد مياه البحر للجسم

فوائد مياه البحر للجسم

فوائد مياه البحر للجسم   البحر يحرق السعرات الحرارية ويساعد على تنظيم العقل   ها قد أتى فصل الصيف وأتى معه موسم البحر والتمتع بالشمس، والجلوس على الرمال الدافئة للحصول على سمار رائع. ولكن هل تعلمين أن ماء البحر له العديد من الفوائد؟ إخترنا لك من موقع "صحتي" خمس فوائد مذهلة للسباحة في ماء البحر:   - تنشيط الدماغ: ترتبط بعض المناطق في الدماغ بالعاطفة والتأمل ويتم تعزيزها عند الذهاب الى البحر، أما السبب الذي يقف وراء هذا الامر فهو شعور الشخص بالاسترخاء عد رؤية البحر.   - تعزيز الطاقة الإيجابية: تولد موجات البحر أيونات من واجبها أن تساعد الجسم على الحصول على المزيد من الأوكسيجين. الى جانب ذلك، هي تعزز هرمون السيروتونين والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة والرضا لذلك لكل من يشعر بالإحباط من الضروري أن يزور البحر.   - التقليل من التوتر: صوت الأمواج رائع والى جانب أنه يعزز الطاقة الإيجابية عند الإنسان هو قادر على تخفيض مستوى هرمون التوتر أي الكورتيزول.   - الشعور بالأمان: من المعلوم أن عند نظر الأشخاص الى البحر يشعرون بالأمن والامان. كما أن السير على رمل البحر يساعد على تنظيم العقل وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.   - أهمية ماء البحر للجسم: يزيل السموم من الجسم ويزوده بالمعادن كما وأنه يستطيع أن يخلص الشخص من الإنفلونزا وسيلان الأنف، ماء البحر أيضاً يخلص الإنسان من حب الشباب ويجعل جسمه خالياً من البثور، الى جانب ذلك، هو يداوي الجروح والخدوش ويساعد على تطهيرها. هذا وينصح بفرك الجسم بالرمال لأنها تعتبر مقشر طبيعي للبشرة وتمنحها ملمساً رائعاً.

اقرأ أكثر
لهذه الأسباب...لا تتوقفوا عن أكل الجوز

لهذه الأسباب...لا تتوقفوا عن أكل الجوز

لهذه الأسباب...لا تتوقفوا عن أكل الجوز     أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن الإكثار من تناول المكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بسرطان القولون، رابع أكثر أنواع الأورام شيوعاً في العالم.   وقال الباحثون إن الجوز مفيد جدا لصحة القولون، وغني بأحماض "أوميجا 3" الدهنية المفيدة للصحة، ويحتوي على مستويات مرتفعة من فيتامين "E"، وهذه الخصائص تجعله مقاومًا للأورام السرطانية.     ووجد الباحثون أن الجوز يحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة التي ساهمت في وقاية الأدمغة من الضمور الذي ينتج في العادة عن الإصابة بمرض الزهايمر. ووفقا لجمعية السرطان الأمريكية، فإن سرطان القولون، هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا، في الولايات المتحدة الأمريكية، إذ يصيب أكثر من 95 ألف حالة جديدة سنويًا، كما أنه رابع سبب رئيسي للوفيات بالسرطان في جميع أنحاء العالم.

اقرأ أكثر
CBK